先日来の大雨により全国各地で被害が出ています。
特に西日本から東北を中心に各地に多くの豪雨災害が出ています。
被災された方々に、心よりお見舞い申し上げます。
今後の降雨や土砂災害による被害の拡大も懸念されます。
河川における流木や瓦礫の被害などにも引き続きご注意ください。
雨が降り続いている地域の方々のご無事を心よりお祈りいたします。
またまた生活介護からの発信となります😌
先月利用者考案メニューのご当地メニューが日本🗾全国達成をしました👏
地域ごとに珍しい食べ物を探していただき私たちも地方の文化を知れて勉強になりました🌾
そして今月からは！！世界に進出です🌎
まずはアフリカ大陸です。地球上2番目に大きな大陸のため10か国ほどピックアップして
ご当地メニューを作成していくそうです😉
今月はガーナのジョロフライス🇬🇭とエジプトのムサカです🇪🇬
名前だけ聞くとどんな料理なんだろう？🤔とおもいますよね🤭
意外と日本で揃う食材なんです😲どちらもスパイスがよく効いたお料理でした✨
このお便りも考案者が作成をします😄
料理の説明や由来をわかりやすくまとめてくれています👏👏
コロナ禍で自粛ムードのなか、最近世界を元気づけたのは東京オリンピックでしたね🏅
月に二回ほどメニューに組み込み五輪マークの5色の輪のように、オセアニア、アジア、アフリカ、
ヨーロッパ、アメリカの五大陸をライフパスも順番にめぐっていきますのでお楽しみに🎵🎵
そして体力づくりが必要なかたには運動も支援に組み込んでいます💪
午後の時間を利用して筋トレを行います🧘♀️
腕立て伏せ、腹筋、プランク、スクワット等行い1年で10㎏近くの減量に成功しました😲✨
もちろん自宅での食事にも気をつけていただいたのも大きく関係してますが素晴らしいです！
ペースを落とさず行えているのも毎日の積み重ねですね👏見習わなければいけませんね😳
私は写真の2つのみ参加したことがありますが2分がとてつもなく長く感じました(笑)
みなさんもぜひ…🤭
生活介護事業所の日常の紹介でした😊🌻