福山GHでは、エフピコアリーナにてフロアホッケー、ボッチャ、ジャベリックスローをしました✨
指導の方についてもらいながらやり方を教えてもらいましたね😊
道具の持ち方から投げ方まで一つ一つ丁寧に教わりました✨
普段使わない関節や体の一部を動かすことで刺激のある体験が出来ました💨
目で見ることと実際に体を使って表現することはギャップがありますが、みんな見本の動きをしっかり見てマネしながら教わったことを実践できていましたね😌✨
運動することはリフレッシュにもなりますし、習慣的に体を動かしていきたいですね✨
冬の気候になり、これからますます厳しい寒さを迎えますが皆様体調に気を付けてお過ごしください。
